ミートローフのストラマーマックス

3.56
★★★★☆
(27票)
合計時間アイコン
合計時間:1時間30分
準備時間アイコン
準備時間:30分
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休憩時間:1時間
収量アイコン
4人で十分

🍓成分

1ティースプーン キャラウェイ
4スライス ミートローフ(150g)
400グラム 塩漬け発酵キャベツ
小さじ3 マスタードホット
  塩とコショウ
4スライス パン(全粒粉パン)
8 ピクルス(160g)
4
 

🍽手順

フライパンに油大さじ2を熱し、レバーチーズを焼き色がつくまで焼く。 取り出して保温。 フライパンに油大さじ1を加え、ザワークラウトとキャラウェイシードを10~20分炒めます。 塩こしょうで味を調えます。 全粒粉パンにマスタードを塗り、ザワークラウトの半分を広げ、その上にレバーチーズをのせ、残りのザワークラウトをかぶせる。 フライパンで目玉焼き4個を焼き、パンの上にのせます。 ガーキンを添えて。


📊栄養成分

一食当たりの栄養価:

タンパク質
🤷
炭水化物
🤷
脂質
🤷
キロカロリー
🤷
kJ
🤷

📝レシピの概要


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